こんにちは！
19歳で貯金100万円達成して
プチ贅沢してるぺいです。
「今日は仕事頑張ったから」
「たまにはご褒美で…」
会社からの帰り道に
コンビニとかで
スイーツ買ってしまう。
大したことじゃないのに
自分の中で理由をつけて
買ってしまうことありますよね。
そして
月末に家計簿を見返すと
ご褒美代にお金を使いすぎて
一人で後悔する。
翌月から
頑張って減らそうとしても
イライラから爆買いしてしまい
逆効果になる。
そんな経験をしたことが
1度はあると思います。
この記事では
「ご褒美の頻度を下げても
ストレスなく生活できる理由」
について解説していきます。
「つい自分へのご褒美が多くて
貯金できなくて困っている」
そんなあなたは
一言一句逃さないように
読み進めてください！！
それでは
どうぞ！
なぜご褒美を制限できずに買ってしまうのか
大半の人は
「仕事で疲れたし頑張った自分に」
と言ってご褒美を買う。
（僕はスイーツを買ってた）
その時に味わう
幸福感がたまらない。
スイーツを食べて1～2日は
ストレスも飛んで行って
仕事を頑張れていたし
1日が速く感じていた。
でも、ミスして落ち込んだり
上司へのイライラが溜まってくると
「イライラを耐えて頑張って
仕事した自分にご褒美」
と言ってまたスイーツを買ってしまう。
あの時の
幸福感を求めてしまい
普段はなんてことない
些細なことでも
イライラしてしまう。
そして
また帰り道のコンビニで
スイーツを買って食べてしまう。
これを繰り返した結果
浪費が止まらなくなる。
こうなってしまうのは理由は
1回の幸福感に依存してしまうから
です。
買って食べた時の
あの幸せな感覚が忘れられず
また味わいたくて
つい買ってしまう。
つまり
お金を使うことでしか
幸福感を得られていないのです。
だから
ついご褒美と言って
浪費してしまう人は
お金を使って得ていた幸福を
別のもので補う必要があるのです。
ご褒美の頻度を下げても余裕な理由
では、今のあなたが
ご褒美の頻度を下げても
余裕な生活を送るためには
どうすればいいのか？
それは
「お金のかからないことをご褒美にする」
です。
Amazonプライムで映画を見て
おうち時間を充実させたり
ペットと遊んで
ストレスを発散したり
かわいい仕草に癒されたり。
そんな感じで低コストで
日々のストレスなどを
発散してお金をかけないことが
大切です。
実際に僕は
ご褒美を買う日を
20日に決めて
その日以外で
買いたくなったら
家で飼っている猫に
話しかけたり、遊んだりして
浪費を減らすことができました。
どんなに嫌なことがあっても
真っ先に家に帰って猫と遊ぶ。
これで僕は
月5,000円浪費していたのが
これを始めた月で400円まで減らせて
今では買わなくても余裕になりました。
それでも
「帰り道にコンビニがあったら寄っちゃう」
「他のことで発散できないよ」
そんな人もいるかもしれません。
わかります。
それができてたら今悩んでない
という方もいると思います。
そんなあなたは
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それは
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